Ako si zariadiť každý deň bez bolesti chrbta

ako-vznika-bolest-chrbta

Nič nie je len tak. Viete, ako vzniká bolesť chrbta?

Rehabilitačná lekárka radí: 3 kroky, ako sa zbaviť bolesti chrbta

Podcasty

Škola chrbta: Inštruktážne videá

Naše odpovede na Vašu bolesť chrbta

Škola chrbta

Škola chrbta

Rehabilitačná lekárka radí: 3 kroky, ako sa zbaviť bolesti chrbta

Škola ruky: Cviky

Škola ruky: Nesprávne a správne polohy ruky

Príčiny bolesti

Príčiny bolesti

ako-vznika-bolest-chrbta

Nič nie je len tak. Viete, ako vzniká bolesť chrbta?

bechterevova-choroba

Chronické bolesti chrbta môžu signalizovať Bechterevovu chorobu. Ako ju spoznať včas?

Jar bez prechladnutia: Ako sa vyhnúť zablokovanému chrbtu?

Rehabilitácia a liečba

Rehabilitácia a liečba

rizika-obstreku

Obstrek ‒ uľaví od bolesti, no má svoje riziká

Cviky na chrbát, ktoré zvládnete v kancelárii aj doma

podcast-bolest-chrbta

PODCAST: Neurológ Milan Grofik hovorí aj o tom, ako dlho treba chrbát liečiť a kedy je už nutná operácia chrbtice.

Bolesť a šport

Bolesť a šport

podcast-bicyklovanie-a-bolest-chrbta

PODCAST: Bicyklovanie a zdravie chrbta ‒ športový lekár Pavel Malovič vysvetľuje pravidlá, ktoré sú pre zdravý chrbát cyklistu zásadné.

podcast-raketove-sporty

PODCAST: Športový lekár Pavel Malovič: „Keď po celodennom sedení v kancelárii a bez dôkladnej rozcvičky začneme lietať po kurte, chrbát nás nepodrží.“

PODCAST: Športový lekár Pavel Malovič: „Čo všetko má vplyv na to, ako sa po behu náš chrbát bude cítiť? Každý detail, napríklad aj správna obuv, povrch trate či vhodná podprsenka.“

Faktor stresu

Faktor stresu

vplyv-detstva-na-pohybovy-aparat

Čo všetko má vplyv na formovanie stavby tela a na prežívanie bolesti pohybového aparátu

Vplyv jari na náš organizmus: Prečo sú jarné depresie nebezpečnejšie než ostatné?

Ako vplýva na náš organizmus obdobie zimy a dlhé večery?