Ako si zariadiť každý deň bez bolesti chrbta

letne-sporty-bez-bolesti-chrbta

Letné športy bez bolesti chrbta. Takto sa vyhnete zbytočným následkom!

Rehabilitačná lekárka radí: 3 kroky, ako sa zbaviť bolesti chrbta

Podcasty

Škola chrbta: Inštruktážne videá

Naše odpovede na Vašu bolesť chrbta

Škola chrbta

Škola chrbta

Rehabilitačná lekárka radí: 3 kroky, ako sa zbaviť bolesti chrbta

Škola ruky: Cviky

Škola ruky: Nesprávne a správne polohy ruky

Príčiny bolesti

Príčiny bolesti

ako-vznika-bolest-chrbta

Nič nie je len tak. Viete, ako vzniká bolesť chrbta?

bechterevova-choroba

Chronické bolesti chrbta môžu signalizovať Bechterevovu chorobu. Ako ju spoznať včas?

Jar bez prechladnutia: Ako sa vyhnúť zablokovanému chrbtu?

Rehabilitácia a liečba

Rehabilitácia a liečba

kompenzacne-cviky

Poznáte kompenzačné cvičenia? Povieme vám, čo to je a prečo sú pre telo dôležité

automasaz-chrbta

Automasáž uvoľní aj pomôže. Viete, ako na ňu?

rizika-obstreku

Obstrek ‒ uľaví od bolesti, no má svoje riziká

Bolesť a šport

Bolesť a šport

letne-sporty-bez-bolesti-chrbta

Letné športy bez bolesti chrbta. Takto sa vyhnete zbytočným následkom!

podcast-plavanie-a-zdravy-chrbat

PODCAST: Športový lekár Pavel Malovič: „Plávať prsia, kraul alebo znak? Keď ide o zdravie chrbta, odpoveď je jasná“.

podcast-bicyklovanie-a-bolest-chrbta

PODCAST: Bicyklovanie a zdravie chrbta ‒ športový lekár Pavel Malovič vysvetľuje pravidlá, ktoré sú pre zdravý chrbát cyklistu zásadné.

Faktor stresu

Faktor stresu

vplyv-detstva-na-pohybovy-aparat

Čo všetko má vplyv na formovanie stavby tela a na prežívanie bolesti pohybového aparátu

Vplyv jari na náš organizmus: Prečo sú jarné depresie nebezpečnejšie než ostatné?

Ako vplýva na náš organizmus obdobie zimy a dlhé večery?