24. 7. 2019 od 10:00 do 11:00


kruh
offline

2 DNI

11:04

ODPOVEDÁ: MUDr. Ester Točíková

Nabudúce odpovedá:


MUDr. Karol Točík, CSc.

31. 7. 2019 (10:00 - 11:00)

MUDr. Karol Točík, CSc.


MUDr. Ester Točíková

Neurologička s 30 ročnou praxou, momentálne pracujúca v Súkromnom zdravotníckom centre Hippokrates. Pri liečbe bolestí pohybového aparátu, hlavne chrbtice, sa zameriava na komplexnosť problému. Nesnaží sa ho potláčať, ale detailne skúmať. S každým svojim pacientom sa snaží nadviazať adekvátny kontakt, zistiť čo najviac nielen o jeho pracovnom, ale aj súkromnom živote, pretože ako sama hovorí,na každom detaile záleží. Dôkazom jej bohatých skúseností sú aj spokojní pacienti, ktorých stále pribúda.

NA VAŠE OTÁZKY LEKÁR ODPOVIE
24. 7. 2019 (10:00 - 11:00)

Najdiskutovanejšie



Otázka bude na stránke zverejnená až po schválení administrátorom.
Prosíme, stručne popíšte svoje ťažkosti a následne položte lekárovi konkrétnu otázku, na ktorú chcete dostať odpoveď. Bez presnej otázky lekár nemôže odpovedať.Odpovede majú len informatívny charakter a nenahrádzajú osobný kontakt s lekárom. Pre presné stanovenie diagnózy je potrebné osobne navštíviť lekára – špecialistu.
Upozornenie: Táto poradňa slúži nato, aby ste sa mohli spýtať na problémy ohľadom bolesti chrbta.Otázky týkajúce sa vysvetlenia odborných popisov MRI, CT alebo RTG nálezov nebudú zodpovedané..




Prevádzkovateľ webstránky www.bezbolestichrbta.sk, spoločnosť Wörwag Pharma GmbH & Co. KG, organizačná zložka Bratislava, Stolárska 35, 831 06 Bratislava, v súvislosti so vstupom na webstránky a s použitím poradne nevyžaduje poskytnutie akýchkoľvek osobných údajov ani nijaké osobné údaje nespracúva. Ak budú Prevádzkovateľovi poskytnuté akékoľvek osobné údaje, bude ich považovať za nevyžiadané, náhodne získané údaje. Tieto údaje nebudú nijakým spôsobom ďalej spracúvané.

MUDr. Ester Točíková  

odpovie na Vaše otázky  |  24. 7. 2019 (10:00 - 11:00)


Králiková Anna  |  4. 7. 2014 (17:15)

Dobrý den, už viac ako pol roka ma bolí krčná chrbtica.Vymenila som aj matrace i podušku je tvarovaná, ale bolest neprestáva naopak presúva sa medzi lopatky.Pomožu nejaké cviky? Dakujem

MUDr. Karol Točík, CSc.  |  9. 7. 2014 (10:34)

S krčnou chrbticou sa netreba zahrávať – choďte najskôr na vyšetrenie a rehabilitáciu, kde Vás správne cvičenia ne krčnú chrbticu naučia. Ak budete cvičiť niečo nevhodné, stav sa môže zhoršiť.

> reagovať

simona   |  2. 7. 2014 (10:33)

dobry den, uz niekolko rokov mam bolesti v spodnej casti chrbta krize a kostrc spolu s bolestami v podbrusku. bolesti sa zosilnuju, ze niekedy mam problem chodit. striedaju sa bolesti v kostrci a bolest ako keby v oblasti zenskych veci. vsetky vysetrenia mam vsak v poriadku.Neviete co by to mohlo sposobovat?

MUDr. Karol Točík, CSc.  |  9. 7. 2014 (10:18)

Mohli by ste mať opakované blokády sakroiliakálnych kĺbov – mávajú takúto symptomatológiu. Na potvrdenie svojej domnienky by som Vás však musel osobne vyšetriť. Je to “banálna” záležitosť čo sa týka liečby aj prognózy. Robia sa mobilizíácie tých kĺbov, existuje na to rehabilitácia. Ak chcete, prídite, pozriem sa na Vás. Objednajte sa n a č. 0903 788 670.

> reagovať

Renata  |  1. 7. 2014 (14:06)

Dobry den pan doktor uz asi mesiac mam problem s bolestami medzi lopatkami hlavne ked ich dam k sebe alebo ked pohnem trupom do boku. Viac ma boli prava strana a niekedy mam pocit ze mi to prechadza az na hrudnik.Pracujem s ludmi a zdviham 2 rocneho syna neviete co to moze byt? Dakujem Renata

MUDr. Karol Točík, CSc.  |  9. 7. 2014 (10:11)

Pravdepodobne ide o poruchu – možno z preťaženia – hrudnej chrbtice. Odporúčal by som Vám čo najrýchlejšie navštíviť rehabilitáciu, kde by Vás mali naučiť správne cvičiť. Potom treba cvičiť denne, aby sa stav kompenzoval. Pokiaľ sa porucha nebude zlepšovať, lekár Vás odošle na príslušné vyšetrenia.

> reagovať

Anka  |  30. 6. 2014 (11:29)

Dobrý deň,mám vysokú cukrovku,nezhubný nádor v nadobličke,arytmiu,vysoký tep aj tlak a dosť často ma bolia kríže,niekedy si musím dať náplaste proti bolesti,aby som mohla chodiť.Viete mi poradiť nejaké lieky alebo cvičenie.Ďakujem

MUDr. Karol Točík, CSc.  |  9. 7. 2014 (10:01)

Vo Vašom prípade Vás správne cvičenia musia naučiť na rehabilitácii a to pod dozorom, aby Vám nezhoršovali ostatné zdravotné problémy. Požiadajte obvodného lekára, aby Vás na rehabilitáciu poslal.

> reagovať

A  |  29. 6. 2014 (13:00)

Dobrý deň, ráno som sa zobudil a bolel ma chrbát v oblasti okolo lopatky(kúsok pod lopatkou), bolesť neni intenzívna vačšinou pri prudšich pohyboch a pár krát za deň príde silná pár sekundová bolesť v tejto oblasti.

MUDr. Karol Točík, CSc.  |  2. 7. 2014 (10:49)

Budete mať s najväčšou pravdepodobnosťou poruchu v oblasti hrudnej chrbtice – pýtajte sa na rehabilitáciu, podľa popisu porucha nie je vážna, môže sa pomocou RHB odstrániť.

> reagovať

Rudolf  |  29. 6. 2014 (9:47)

Dobrý den. Bolí ma v oblasti krčnej a hrudnej a križnej chrbtici tak, že po prejdení cca 200 metrov silná bolôesť- nepomáhaju žiadn e lioeky. Dakujem.

MUDr. Karol Točík, CSc.  |  2. 7. 2014 (10:47)

Lieky nemusia pomôcť vždy. Potrebujete aj rehabilitáciu a po nej dlhodobú prácu na sebe – pravidelné denné cvičenie, približne po 3 mesiacoch sa budete cítiť lepšie, po roku je šanca, že bolesti celkom odídu.

> reagovať

maky  |  28. 6. 2014 (20:08)

Prajem pekný deň. Ccela by som sa informovať mám bolesti medzi lopatkami pobolieva ma to až k prsiam na hrudi a pokašliavam no beriem lieky na astmu asmanex a momentálne ak codein brala som infúzie chodím na akupunktúru a už mi dali aj obstrek je to normálne,že ma to neustále bolí?Mám pocit,že všetky kosti mi pukajú.

MUDr. Karol Točík, CSc.  |  2. 7. 2014 (10:42)

Tie bolesti môžu trvať dlho – hrudná chrbtica sa nelieči jednoducho. Určite by Vám pomohla rehabilitácia a vhodné cvičenie, ktoré by ste robili doma – aj 2x denne, ráno a večer. Stav sa tak môže pomaly zlepšovať.

> reagovať

blazena  |  28. 6. 2014 (14:14)

mam 39r. uz 5 rokov ma boli chrbtica a hlavne za krkom mi stale puka striela mi to pod lopatky az dole na oblicky strasne to boli. ked ma to zacne moc boliet neviem ci to je v poriadku dam si kupel horuci a lahnem si do vane ta bolest mi trocha ustupi ale potom je tu zasa prosim vas poradite co mam robit dakujem

MUDr. Karol Točík, CSc.  |  2. 7. 2014 (10:40)

Sama liečiť by ste sa nemali. Váš stav treba zdiagnostikovať – minimálne urobiť RTG vyšetrenia a dať vhodné lieky a rehabilitáciu. Navštívte svojho obvodného lekára, ktorý Vás môže poslať na odborné vyšetrenie.

> reagovať

jozef skala  |  25. 6. 2014 (9:26)

mam velky problem s krcnou chrbticou mam ju pred sunutu velmi zle sa mi otaca a dviha neda sa mi lezat bez vankusa neda sa mi otacat s hlavou nevladzem drzat rovno hlavu velmi puka v krcnej chrbtici

MUDr. Karol Točík, CSc.  |  2. 7. 2014 (10:16)

Nezadali ste otázku: zrejme máte problémy spôsobené ochorením krčnej chrbtice, ale neuvádzate, či ste liečený, lekársky vyšetrený, či ste absolvovali rehabilitáciu, či ste prekonali úrazy, koľko máte rokov, a pod. Až z toho sa dá navrhnúť nejaký zmysluplný medicínsky postup.

> reagovať

Peter Antol  |  24. 6. 2014 (21:56)

Dobrý den,dosť často mám bolesti chrbtice,dnes som bol na rontgen.Nemožte mi preložiť správu moj lekár mi nič nepovedal.Postavenie bedrovej chrbite v AP projekcii správne,v bočnej je jej lordoza napriamená,medzistavcove štrbiny nezúžené,krycie plochy bez osteofytických lemov. napriamení bedrovej lordozy

MUDr. Karol Točík, CSc.  |  2. 7. 2014 (10:12)

Ide o opis funkčnej poruchy – zrejme blokády bedrovej chrbtice, bez jej poškodenia. Najlepšie takéto zmeny reagujú na rehabilitáciu.

> reagovať

Peter  |  24. 6. 2014 (10:18)

Dobrý deň, chcel by som sa opýtať ,mám bolesti v oblasti krížov , ked dlhšie sedím a nasledne sa postavím cítim take stvrdnutie v oblasti krížov ,zase ked to rozchodím tak to troška prejde. Aj pri futbale ked sa hýbem tak to necítim ale následne po zápase príde bolesť. Dakujem za odpoved.

MUDr. Karol Točík, CSc.  |  2. 7. 2014 (10:04)

Opisujete funkčné ťažkosti chrbtice, najlepšie sa liečia rehabilitáciou.

> reagovať

Eva Kubová  |  23. 6. 2014 (15:12)

Dobrý deň, chcela by som poprosiť o radu som 6 týždnov po pôrode spontánnom/bol to 3.pôrod/a neustále mám bolesti v krížoch, neutícha to celý den, v noci taktiež nie, chcem sa spýtať existuje niečo nakolko kojím, čo by mi ulavilo od bolesti????Mala som tento problém aj pri prvom pôrode, tam som však nekojila.Ďakujem

MUDr. Karol Točík, CSc.  |  2. 7. 2014 (9:57)

Jediné povolené pri dojčení sú lokálne ošetrenia typu obstrekov a rehabilitácia.

> reagovať

iveta  |  21. 6. 2014 (23:06)

dobry vecer mam taki problem boli ma krcna chrbtica ckitim mravcenie a palenie v chrbtici opuchaju my ruki neviem ci stoho alebo z niecoho ineho a mam stuhnutxy celi krk dakujem

MUDr. Ester Točíková  |  25. 6. 2014 (10:55)

S takýmto problémom si sama nepomôžete – treba navštíviť lekára, ktorý zistí, či sú ruky opuchnuté od chrbtice, čo by mohlo byť, alebo majú opuchy inú príčinu. Chrbtica je stuhnutá, nepohyblivá a bolí – na to existujú lieky, ktoré by ste mali krátky čas užívať a potom by Vás mali poslať na rehabilitáciu. Choďte za svojím lekárom čo najskôr.

> reagovať

Peter  |  21. 6. 2014 (19:04)

Mám bolesti v strede chrbtice pri zohnutí aj pri úplnom vystretí. Neviem, že by som mal nejaký úraz v poslednej dobe prišlo to tak akosi samo. Nebude niečo s platničkami? Mam 24 rokov nemám ani nadváhu. Ďakujem

MUDr. Ester Točíková  |  25. 6. 2014 (10:51)

Bolesti môžu, ale nemusia pochádzať priamo z chrbtice. Môže byť preťažený aj šľachovo-svalový aparát, napríklad pri zlom držaní tela. Vypýtajte sa na rehabilitáciu – tam by poruchu mohli diagnostikovať a preliečiť.

Peter  |  25. 6. 2014 (21:07)

Vďaka za odpoveď

Na Vašu otázku odpovie lekár:  24. 7. 2019


Vladimír Zubo  |  20. 6. 2014 (7:58)

Dobrý deň, mám 49 rokov a už asi 3 mesiace ma bolí pravé koleno, ortopéd diagnostikoval opotrebovanie chrupavky a pichol mi do neho 3 kolagénové injekcie, ale bolesti stále neustupujú. Zároveň ma veľmi bolia ramená. Na dotyk bolesti pri zatlačení na chrbtici 10 cm nad pásom. Môže koleno súvisieť aj s chrbticou?

MUDr. Ester Točíková  |  25. 6. 2014 (10:41)

Môže, pretože šetrenie kolena pri chôdzi rozrušuje a mení celý pohybový stereotyp – to znamená, že určité časti pohybového aparátu začnú byť preťažované, zapaľujú sa a bolia. Koleno treba riešiť – ak nepomohli injekcie, zaujímajte sa o operáciu – v súčasnosti sú u nás operácie kolena na vysokej úrovni a výsledky sú výborné. Po operácii je dôležitá rehabilitáia celého pohybového aparátu, aby sa znovu zharmonizoval a rovnako zaťažil.

Vladimír Zubo  |  30. 7. 2014 (13:01)

Dobrý deň, pri návšteve druhého ortopéda mi bola vytiahnutá voda z kolena(25ml)a bolesti ustali.Bolesti ramien sa stupňujú a niekedy nemôžem ruky ani dvihnúť. Krvné rozbory neg na boreliu, chlamídie,CRP stúplo zo 6 na 9,1.Prosím o radu.

MUDr. Karol Točík, CSc.  |  6. 8. 2014 (9:43)

Treba urobiť dve veci: po prvé – pokiaľ stúpa CRP, to znamená, že v tele sa rozvíja zápal. Prečo, to treba zistiť dôsledným vyšetrením na prítomnosť bakteriálnej infekcie, testy len na boreliózu a chlamýdie sú nedostatočné. Neviem, odkiaľ ste, preto Vám neviem odporučiť meno konkrétneho lekára, ale odporúčal by som Vám konzultáciu a vyšetrenie u infektológa. Po druhé: treba urobiť RTG vyšetrenie oboch ramenných kĺbov, tým treba začať. Stavu by sa mal venovať ortopéd, ktorý by mal indikovať aj testy na prítomnosť reumatologického ochorenia. Držím palce.

Vladimír Zubo  |  6. 8. 2014 (12:17)

Ďakujem Vám za Vašu radu,som z Trenčína. Momentálne som objednaný na 18.8. na neurológiu k MUDr. Haringovi do Piešťan. Obvodná lekárka mi ešte kázala absolvovať vyšetrenia u zubára a na krčnom.

Na Vašu otázku odpovie lekár:  24. 7. 2019


Sona  |  19. 6. 2014 (8:29)

Dobry den, mávam bolesti krcnej chrbtice,za chvílu končim matersku dovolenku,a ja nie som schopna vobec fungovat. Najhorsie je to rano,uplne som zablokovana, neda sa mi poriadne otocit hlavou do stran, bolia ma stavce akokeby kost, poradte mi prosim co treba a kam.par krat som bola na rehab.ale velmi nepomohlo,dakujem

MUDr. Ester Točíková  |  25. 6. 2014 (10:29)

Ešte raz sa vypýtajte na rehabilitáciu. To, čo Vás tam naučili cvičiť, musíte doma zakat cvičiť denne. Nech Vám predpíšu špeciálny vankúš na spanie – takú dvojvlnku z materiálu, ktorý má tvarovú pamäť – na tomto vankúši treba spávať, ráno sa budete cítiť lepšie. Požiadajte aj o predpis krčného límca – ten podopiera krk, keď sú horné končatiny zaťažené – napr. Pri praní, vysávaní, starostlivosti o dieťa. Sama sa viackrát denne natierajte antireumatickým krémom – napr. Konopná, alebo konská masť. Natierajte si s ňou aj podošvy nôh pred psním – je to ako akupresúra, pomôže Vám to .

> reagovať

LUBICA LIKOSOVA   |  17. 6. 2014 (19:21)

prosim o radu spadla som do jamy ktora je betonova som ztp a udrela som si velmi krcnu chrbticu tak ze lekar chirurg mi po vysetreni na ct povedal ze mi nic nie je a ja dva mesiace nemozem otocit hlavu lebo sa otacam s celym telom co mam robit kde by som mala ist ku ktoremu lekarovi dakujem pekne

MUDr. Ester Točíková  |  25. 6. 2014 (10:24)

Pravdepodobne máte blok v oblasti krčnej chrbtice – nech Vás obvodný lekár pošle k neurológovi a na rehabilitáciu.

> reagovať

Bibiana Vargová  |  17. 6. 2014 (13:34)

Dobrý deň,asi mesiac pociťujem bolesť v pravej časti krížov a na boku nad bedrovým kĺbom. Vybrala som 5ks injedkcií od bolesti,iba malá úľava,ortopéd povedal že som v poriadku a on problém nevidí. Ale ja už pri malej námahe pociťujem bolesť ďalej. Čo robiť? Pomožu mi nejaké maste, alebo lieky?Na koho sa ešte obrátiť?

MUDr. Ester Točíková  |  25. 6. 2014 (10:19)

Môžete mať blokádu sakroiliakálneho kĺbu – to je taký veľký kĺb, pomocou ktorého sa pripája krížová kosť na panvu a robí bolesti lokalizované v tej oblasti, ktorú popisujete. Je to väčšinou banálna porucha, ale v praxi sa často prehliada. Ale nemusí to byť ono – ťažko povedať bez osobného vyšetrenia. Ja by som sa ešte pýtala k neurológovi a na rehabilitáciu, tam by sa na príčinu Vašich ťažkostí malo prísť.

> reagovať

lubo   |  17. 6. 2014 (12:14)

Dobry den prajem pani doktorka, uz niekolko dni sa trapim s bolestou chrbtice, resp. silnou tupou bolestou, ktora mi z chrbtice vystreluje do lavej nohy, moja obvodna lekarka mi predpisala inj. Veral a D? . Tieto lieky tak zo 70% utlmili bolest, ale nezlepsili pohyblivost/ cez vystretu lavu nohu sa nezohnem/. Rad by s

MUDr. Ester Točíková  |  25. 6. 2014 (10:15)

Vaša otázka celá neprešla, ale nevadí – to, čo popisujete, hovorí o možnosti útlaku nervového koreňa v krížovo-driekovej chrbtici. Treba robiť CT, alebo MRI LS, podľa výsledku potom aj liečba, určite aj rehabilitácia.

> reagovať

Monika Holesova  |  16. 6. 2014 (16:43)

Dobry den mam 20 rokov mam bolesti chrbtice ked som bola mladsia a bola som u ortopeda povedali mi ze mi zacina skolioza.Chodim na,zdravotnu skolu na praxi niekedy dvihame aj tazke stvrtok mi zacali bolesti chrbta od lopatiekniekedy mi bolest chrbta prechadza cez cely chrbat ci pri chodzi sede rtg hrudnika vporiadku

MUDr. Ester Točíková  |  25. 6. 2014 (9:59)

Milá Monika, pokiaľ máte skoliózu, aj keď v ľahkej forme, nesmiete dvíhať ťažké bremená a pacient je veľmi ťažké bremeno. Žiaľ, sestričky v našich nemocniciach vykonávajú prácu, ktorú by mali robiť silní chlapi – ošetrovatelia. Teraz Vám môžem poradiť len toľko, aby ste si od ortopéda vyžiadali potvrdenie, že kvôli ochoreniu chrbtice nesmiete manipulovať s bremenami a dvíhať či obracať pacientov, ani robiť dlhšie v predklone. Čo sa týka liečby, pomohla by rehabilitácia a domáce cvičenie. Do budúcna – po maturite si hľadajte take miesto, kde nebudete musieť s pacientami manipulovať.

> reagovať

Andrea Valkovská  |  16. 6. 2014 (13:58)

Dobrý deň, chcela by som sa spýtať.Bola som u ortopéda s tým, že sa mi zhoršilo zakrivenie chrbtice (od 14 rokov mám skoliozu).Teraz mám 27 rokov, lekár mi to potvrdil, a navyše mám ešte Schmorlove uzly.nemám žiadne bolesti,ale i napriek tomu mi predpísal liek Nimesil. A teraz neviem či ho mám brať alebo nie?

MUDr. Ester Točíková  |  18. 6. 2014 (10:55)

Neužívať – načo, ak nemáte bolesti. Odporúčam Vám však vyžiadať si od obvodného lekára, aby Vás poslal na rehabilitáciu. Tam požiadajte, aby Vás naučili nový system cvičení, respektíve, aby sa rozšíril počet cvičení, ktoré vykonávate doteraz. To je správny postup.

> reagovať

Kristina  |  14. 6. 2014 (21:20)

dobrý deň,už asi 2 mesiace mam bolesti na mojej lavej strane chrbtice,ide to od lopatky pozdlž chrbitce až k stredu chrbtice,bolest aj pri nadychu.mám 21 rokov a mam skoliózu na hrudnej časti ale vychýlenú do prava.obvodna doktorka mi dala inejkcie,chvilu pomohli,vratilo sa. nemoze ist o nádorove ochorenie? dakujem

MUDr. Ester Točíková  |  18. 6. 2014 (10:44)

Nie, príčina je v skolióze. Liečba je však nedostatočná, okrem liekov treba rehabilitáciu – nech Vás na ňu pošlú, trvajte na tom.

> reagovať

miki  |  14. 6. 2014 (10:11)

Dobry den,chcel by som sa opytat.Pravidelne v mesiaci jun-jul mam problemy s križami,predovšetkym pri sedeni a niekedy ležani.Chodza mi nerobi problemy.Teraz to zacalo ked som zacal brat antibiotika.Pritom velmi vela plavem-tyzdenne 5000 metrov.Som dochodca 65 rocny.Aku aktivitu a lieky by ste mi doporucili.Dakujem

MUDr. Ester Točíková  |  18. 6. 2014 (10:43)

Príčina terajších bolestí môže súvisieť s liečbou antibiotikami – lebo nimi sa liečilo asi nejaké zápalové ochorenie a zápal kdekoľvek v tele môže spustiť bolesti chrbtice. To je zaujímavé, prečo sa bolesti ozývajú vždy v podstate na začiatku leta – to bude mať súvis s Vašim životným štýlom, s nejakými aktivitami, ktoré v týchto mesiacoch začínate robiť, alebo ktoré vrcholia (napadá ma napr. Práca v záhrade, alebo kúpanie vonku, jednoducho niečo, čo môže vyvolať preťaženie chrbtice, alebo podchladenie). Porozmýšľajte, určite na nejakú súvislosť prídete. Pri krátkodobých bolestiach chrbtice, ktoré nie sú vážne, vyskúšajte Ibalgin 200 alebo 400 mg – berte ho prísne po jedle. Ak bolesti nezmiznú, treba ísť k lekárovi. Možno by bolo dobre aj vyžiadať sa na rehabilitáciu a začať denne cvičiť to, čo Vás tam naučia. Držím palce.

miki  |  18. 6. 2014 (11:16)

Dˇakujem za vašu radu.

Na Vašu otázku odpovie lekár:  24. 7. 2019


Anna  |  13. 6. 2014 (15:15)

Dobry den,chcela by som sa spytat,uz dva tyzdne ma trapia bolesti pod pravou lopatkou hlavne v noci aj pri nadychnuti kruta bolest.Moze to byt aj z chrbtice?V roku 2001 mi operovali platnicku ,teraz mam nalez na krcnej. Dakujem

MUDr. Ester Točíková  |  18. 6. 2014 (10:40)

S najväčšou pravdepodobnosťou to ide z chrbtice – treba navštíviť lekára, dať vhodný liek a rehabilitáciu.

> reagovať

Maciaková Jarmila  |  11. 6. 2014 (12:57)

Dlhodobo ma bolí chrbát medzi lopatkami a bolesť vyžaruje smerom k prsiam.Po užívaní liekov je chvílú dobre ale zakrátko sa bolesť vráti.Poradte mi prosím. Ďakujem.

MUDr. Ester Točíková  |  18. 6. 2014 (10:17)

Nestačí iba užívať lieky – treba začat rehabilitovať chrbticu a denne doma cvičiť. Vypýtajte sa cestou obvodného lekára na rehabilitáciu. Tam Vás naučia vhodné cviky, ktoré uvoľňujú chrbticu a posilňujú chrbtové svalstvo. Tie treba začať cvičiť denne. Nemusíte dlho – stačí 10-15 min. U ženy je dôležité pri bolestiach v hrudnej chrbtici vhodné prádlo, obzvlášť vtedy, keď má žena väčšie prsia. Podprsenka musí prsia skutočne podopierať – vhodné podprsenky by mali mať v špecializovaných športových obchodoch, alebo výdajniach ortopedických pomôcok. Pokiaľ sú prsia veľké a napriek všetkým opatreniam stále provokujú bolesti chrbta, možno na návrh neurológa požiadať o ich chirurgické zmenšenie.

> reagovať

1 ... 49 50 51 52

Poradňa je bezplatná a anonymná. Žiadne údaje okrem Vami zadaného mena nebudú zverejňované.


Internetová poradňa „bezbolestichrbta.sk“ je len informačný zdroj a v žiadnom prípade nenahrádza návštevu lekára ani odbornú starostlivosť,
preto odporúčame vždy vyhľadať odborníka v oblasti konkrétneho problému – v prípade bolestí chrbta najmä neurológa alebo ortopéda.